板橋の美容室 endurance(エンデュランス)
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荒川河川敷と彩の国

4月16日(火) 荒川河川敷ビルドアップ走。16km 4月17日(水) 西吾野駅〜関八州見晴台〜四寸道〜桂木観音〜大高取山〜ニューサンピアおごせ。23km 週末まで体調不良でしたが回復の兆し♪

お花見トレイルラン

今日は火曜トレラン部の企画でリーダーの、すがわらさんと寺田さんと長瀞駅〜宝登山〜長瀞アルプス〜野上駅〜間瀬峠〜陣見山〜鐘撞堂山〜かんぽの湯。 30kmくらい走りました^_^ お速いお二人に引っ張って頂いて桜もお酒も満足で …

FunTrails Round 名栗トレイルランレース in 飯能

今日は4月14日に開催されるFunTrails Round 名栗トレイルランレース in 飯能に参加するので試走しました! 風が強く寒かったです^_^

ヤビツ峠

今日は秦野駅〜ヤビツ峠〜万葉の湯。27kmくらいの峠走をしました。    

官ノ倉山 石尊山

今日は久しぶりに官ノ倉山と石尊山を走りました。

春ですね♪

今週は週末にフルマラソンを控えいるので軽めの練習です。 何も考えずゆっくり走るのがやっぱ好きです。 私のランニングの原点♪

奥武蔵

今日は友人と奥武蔵を30km走りました。 すっかり春ですね♪

RUN塾

RUN塾に参加しました。 メニューは3,000m 2,000m 1,000m 1,000m。 ペースは4:40/km 4/30/km 4:20/km 4:15/kmのグループで走りました。 楽しかった♪

ロードペース走

今日はロードのペース走20km。 暖かくて半袖で大丈夫でした。 後半は春一番?に吹かれ大変でしたが木枯らしでないので爽やかでした。

トレニックワールド彩の国

走友のすがわらさんとトレニックワールド彩の国の試走、越生駅〜飯森峠〜堂平山〜白石車庫の29kmくらい走りました。 パトリアおがわでお風呂に入り、小川町で念願の大田ホルモンで乾杯しました。 #トレニックワールド彩の国 #越 …

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