板橋の美容室 endurance(エンデュランス)
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長池公園や小山内裏公園などを走りました。

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日の出アルプスを走りました♪

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お風呂マッサージ

お風呂マッサージ 指圧球 こりないくん♪ おすすめです! #トレイルランニング #トレイルランナー #走る美容師 #美容師ランナー #お風呂マッサージ #肩甲骨ケア

東京ウォーキング

都心を歩きました。 巣鴨駅〜占春園〜千石駅 #走る美容師 #美容師ランナー #トレイルランニング #リハビリウォーキング #フィジカルトレーニング #キックボクシング

リハビリ頑張ってます^ ^

長沼駅〜長沼公園〜平山城址〜京王堀之内駅を歩きました♪ #走る美容師 #美容師ランナー #リハビリウォーキング #フィジカルトレーニング #キックボクシング #長沼公園 #平山城址公園

リハビリトレーニング

昨日は私のリハビリウォーキングに付き合って頂きました♪ 小山田緑地 よこやまの道。 途中タケノコや山菜の買物ツアーも開催! 久しぶりに友人に会えて楽しかったです^ ^  

リハビリ ウォーキング

お茶の水から湯島まで歩きました♪ #トレイルランナー #トレイルランニング #ランナーの集まる美容室 #美容師ランナー #キックボクシング #リハビリウォーキング #筋トレ  

半月板損傷

半月板損傷と診断されランニングはお休みしています。 最近はウォーキング中心のトレーニングをしています。 #走る美容師 #美容師ランナー #トレイルランニング #トレイルランナー #京王百草園 #半月板損傷

蝋梅

今日は蝋梅とランチと温泉を楽しみました♪ #走る美容師 #美容師ランナー #トレイルランナー #トレイルランニング #宝登山 #蝋梅

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