板橋の美容室 endurance(エンデュランス)
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本日のランナーさん♪

本日は僕達50代の希望の星⭐️表彰台ランナー駒場選手がカットにお見えになりました。 身長175cm体重58.5kg体脂肪率8.5%の私が隣に並ぶとデブに見える程スタイルも完璧です♪ お互いに60代でハセツネ表彰台目指しま …

今日のトレイルランニング

本日は古里駅〜御嶽神社〜日の出山〜梅野木峠〜馬引沢峠〜二ツ塚峠〜浅間岳〜大澄山〜福生駅を走りました。 31.5km累積標高1.619m 二ツ塚峠の先は未踏のトレイルでした。日の出アルプスって言うのですかね?福生まで丘陵が …

今日のトレーニング

本日はペース走15km #トレイルランニング #トレイルランナー #筋トレ #キックボクシング #懸垂 #走る美容師 #美容師ランナー #ランナーの集まる美容室 #板橋美容室

⑦Daysチャレンジ161,54km

⑦Days チャレンジ161,54km 7日目 石老山 最終日は愛しのガワラーこと菅原さんが応援に来てくれました♪ ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m ②31日 …

⑦Daysチャレンジ?km6日目

⑦Days チャレンジ?km 6日目 ペース走 ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m ②31日(木)御嶽駅〜高水三山〜榎峠〜矢倉台〜馬引沢峠〜梅の湯 29,01k …

⑦Daysチャレンジ?km5日目

⑦Days チャレンジ?km ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m ②31日(木)御嶽駅〜高水三山〜榎峠〜矢倉台〜馬引沢峠〜梅の湯 29,01km↗︎2,196m …

⑦Daysチャレンジ?km4日目

⑦Days チャレンジ?km 4日目 無理なくのんびりやってます♪ ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m ②31日(木)御嶽駅〜高水三山〜榎峠〜矢倉台〜馬引沢峠〜 …

⑦Days チャレンジ?km3日目

⑦Days チャレンジ?km 3日目 ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m ②31日日(木)御嶽駅〜高水三山〜榎峠〜矢倉台〜馬引沢峠〜梅の湯 29,01km↗︎2 …

⑦Days チャレンジ?km

⑦Days チャレンジ?km 年末年始の休暇を利用してどれだけ走れるかチャレンジします♪ ① 29日(火)奥武蔵グリーンライン 吾野駅〜グリーンライン〜武甲温泉 30km ↗︎946m #峠走 #トレイルランニング #奥 …

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