ケアブリーチ＋メテオカラー

2025年1月24日

デジタルパーマ　アルテマリトーノメテオカラー

2025年1月22日

アルテマストレート　リトーノメテオカラー

2025年1月19日

アルテマリトーノカラー

2025年1月17日

メンズカット

2025年1月14日

アルテマリトーノメテオカラー

2025年1月13日

アルテマルーチェカール　アルテマリトーノメテオカラー

2025年1月5日

アルテマストレート

2024年12月28日

お花見トレイルラン

2019年4月9日未分類

今日は火曜トレラン部の企画でリーダーの、すがわらさんと寺田さんと長瀞駅〜宝登山〜長瀞アルプス〜野上駅〜間瀬峠〜陣見山〜鐘撞堂山〜かんぽの湯。 30kmくらい走りました^_^ お速いお二人に引っ張って頂いて桜もお酒も満足で …

FunTrails Round 名栗トレイルランレース in 飯能

2019年4月3日未分類

今日は4月14日に開催されるFunTrails Round 名栗トレイルランレース in 飯能に参加するので試走しました！ 風が強く寒かったです^_^

ヤビツ峠

2019年3月26日未分類

今日は秦野駅〜ヤビツ峠〜万葉の湯。27kmくらいの峠走をしました。    

官ノ倉山 石尊山

2019年3月20日未分類

今日は久しぶりに官ノ倉山と石尊山を走りました。

春ですね♪

2019年3月14日未分類

今週は週末にフルマラソンを控えいるので軽めの練習です。 何も考えずゆっくり走るのがやっぱ好きです。 私のランニングの原点♪

奥武蔵

2019年3月5日未分類

今日は友人と奥武蔵を30km走りました。 すっかり春ですね♪

RUN塾

2019年2月27日未分類

RUN塾に参加しました。 メニューは3,000m 2,000m 1,000m 1,000m。 ペースは4:40/km 4/30/km 4:20/km 4:15/kmのグループで走りました。 楽しかった♪

ロードペース走

2019年2月20日未分類

今日はロードのペース走20km。 暖かくて半袖で大丈夫でした。 後半は春一番？に吹かれ大変でしたが木枯らしでないので爽やかでした。