板橋の美容室 endurance(エンデュランス)
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あきる野市 弁天山

まだ怪我完治しておりませんので今日もウォーキング。 スタートは武蔵五日市駅 駅からは秋川橋を目指しトンネルをくぐります。 秋川橋の上から。 しばらく市道を歩きます。 沿道には彼岸花。 小峰公園に到着しました。 こんどピク …

鎌倉 源氏山

鎌倉にお彼岸のお参りと源氏山にウォーキングに行きました。 源氏山の入口、化粧坂を登ります。       源氏山公園     銭洗弁天でお金を洗いました。 銭洗弁天の入口で …

エントランスにお花を飾りました♪

もう少ししたら上から吊るしたいと思います♪

東京から大菩薩峠へ

8/15(火)16日(水)の連休に友人と都民の森から大菩薩峠まで(28km)走りました。 大菩薩峠の福ちゃん荘で宿泊して翌日は舗装路を田野の湯まで(18km)走りました。

聖整体院に行ってきました。

今日は、いつもお世話になっているトップアスリートも通う聖整体院にいきました。 おかげ様でスッキリ!週末の78kmのレースも快走できそうです。 それからインフィニティバランスも購入しました。 バランステストもしてもらいまし …

トレニックワールド100km in 彩の国

5月20日(土)21日(日)奥武蔵と秩父の山を100km(実質106km)走るレースに参加して来ました。 スタート前   9:00にニューサンピア越生をスタートしました。 序盤はまさかの気温30度超えで熱中症気 …

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