板橋の美容室 endurance(エンデュランス)
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父子でお揃いカット♪

昨日は18年のお付き合いになるYさんが父子でご来店されました。 いつもご家族3人でごご利用頂いております。 今日はパパとファッションも髪型もお揃いになりました♪ いつもホッコリさせて頂いております。 日曜日のご家族貸切予 …

御岳山

みたけ山トレイルランのコースを走って、つるつる温泉をゴールにしました。 18kmくらい。

秩父 飯能

今日は芦ヶ久保駅〜武川岳〜有間山〜さわらびの湯の23kmくらい走りました。   画像では分かりにくいですがススキが黄金色に輝いて綺麗でした。  

秩父&奥武蔵

今日は週末に秩父&奥武蔵を舞台に開催されるトレイルランニングレース。 FTR100の練習をしてきました。 大会間近なので短めの10kmほどを走りました。 秩父を象徴する武甲山。本日は曇り模様。 コース上のマーキン …

小仏城山の紅葉

  今朝目が覚めたら体調が優れなかったのでショートコースに変更。   高尾山口駅〜日影沢林道〜小仏城山の往復16km。 小仏城山の山頂はまだ紅葉してました。 林道の途中で猿に遭遇しました。

富士吉田登山道

本日は富士吉田五合目〜佐藤小屋〜馬返〜中の茶屋〜富士浅間神社〜ふじやま温泉までの17.39kmをダウンヒル一辺倒の練習をしました。

奥武蔵 日影沢林道

10月16日(火)17日(水)奥武蔵と日影沢林道を走ってきました。 初日の奥武蔵は飯能駅〜巾着田〜日和田山〜鎌北湖〜ユガテ〜東吾野駅〜天覚山〜飯能アルプス〜奥武蔵旅館な33km 2日は高尾山口駅〜日影沢林道〜小仏城山のピ …

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