板橋の美容室 endurance（エンデュランス）

2019年4月9日未分類

今日は火曜トレラン部の企画でリーダーの、すがわらさんと寺田さんと長瀞駅〜宝登山〜長瀞アルプス〜野上駅〜間瀬峠〜陣見山〜鐘撞堂山〜かんぽの湯。 30kmくらい走りました^_^ お速いお二人に引っ張って頂いて桜もお酒も満足で …

2019年4月3日未分類

今日は4月14日に開催されるFunTrails Round 名栗トレイルランレース in 飯能に参加するので試走しました！風が強く寒かったです^_^

2019年3月26日未分類

今日は秦野駅〜ヤビツ峠〜万葉の湯。27kmくらいの峠走をしました。

2019年3月20日未分類

今日は久しぶりに官ノ倉山と石尊山を走りました。

2019年3月14日未分類

今週は週末にフルマラソンを控えいるので軽めの練習です。何も考えずゆっくり走るのがやっぱ好きです。私のランニングの原点♪

2019年3月5日未分類

今日は友人と奥武蔵を30km走りました。すっかり春ですね♪

2019年2月27日未分類

RUN塾に参加しました。メニューは3,000m 2,000m 1,000m 1,000m。ペースは4:40/km 4/30/km 4:20/km 4:15/kmのグループで走りました。楽しかった♪

2019年2月20日未分類

今日はロードのペース走20km。暖かくて半袖で大丈夫でした。後半は春一番？に吹かれ大変でしたが木枯らしでないので爽やかでした。

2019年2月5日未分類

走友のすがわらさんとトレニックワールド彩の国の試走、越生駅〜飯森峠〜堂平山〜白石車庫の29kmくらい走りました。パトリアおがわでお風呂に入り、小川町で念願の大田ホルモンで乾杯しました。 #トレニックワールド彩の国 #越 …

2019年1月16日未分類

今日は前谷津川〜田柄川〜石神井川〜エンガ堀〜谷端川の水路の道（石神井川以外は暗渠）を走りました。川底から見上げる（実際には川底ではありませんけど）両サイドの景色は面白い！区界などを走る為お金のある区のほうが整備されて …

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